Perdas, decepções e situações de grande estresse podem provocar alterações cardíacas. Saiba como proteger a saúde emocional e evitar que o sofrimento domine sua vida
A expressão “coração partido” já deixou de ser uma metáfora para se tornar um diagnóstico real. Atualmente, a ciência reconhece que uma notícia devastadora, uma perda importante, um forte susto ou uma situação de grande pressão podem provocar um nível de estresse tão intenso que afeta diretamente o coração, causando uma condição conhecida como Síndrome do Coração Partido.
Como a síndrome se manifesta
*Também conhecida como cardiomiopatia de Takotsubo, a síndrome apresenta sintomas muito semelhantes aos de um infarto, como dor no peito, falta de ar, alterações no eletrocardiograma e aumento de marcadores cardíacos no sangue.
*A diferença é que não há o bloqueio típico de uma artéria coronária responsável por interromper o fluxo de sangue ao músculo cardíaco. Em vez disso, ocorre uma alteração temporária na forma como o músculo cardíaco se contrai.
*Durante momentos de estresse intenso, há uma liberação elevada de hormônios do estresse, como adrenalina e noradrenalina. Essa descarga química pode provocar uma sobrecarga temporária no músculo cardíaco. Isso demonstra a forte relação entre o cérebro, as emoções e o sistema cardiovascular.
Como proteger a saúde emocional
Embora a manifestação seja física, a síndrome costuma ser desencadeada por fatores emocionais. Por isso, cuidar da saúde emocional também é essencial para preservar a saúde do coração.
Nesse contexto, Renato Cardoso, apresentador da Escola do Amor Responde, explica que é preciso impedir que as emoções assumam o controle das decisões.
“É como se o lado racional e o emotivo conflitassem. Um se mantém apegado à pessoa ou situação e o outro ao entendimento de que é preciso seguir em frente. Se a pessoa se entregar totalmente ao sentimento ficará refém da saudade, das memórias e não avançará na vida. Além disso, pode desenvolver problemas físicos, como o citado acima. Mas, quando a razão assume o controle das emoções, você conseguirá controlar a situação e colocará limites quando os sentimentos, as memórias e a saudade baterem à porta.”
“Essa pessoa ou situação não pode ser o sol do seu planeta, pois, se algo acontece com ela, você passa a acreditar que perdeu a razão de viver. Não deixe sua vida na dependência de quem quer que seja. Num relacionamento é preciso haver equilíbrio: você não pode ser completamente independente do parceiro, mas também não ser dependente em tudo”, completa a apresentadora Cristiane Cardoso.
Veja:
A Terapia do Amor ensina as ferramentas necessárias para lidar com essa e outras dores relacionadas à vida sentimental. A palestra acontece todas as quintas-feiras, nos seguintes horários e locais:Catedral do Brás (Av. Celso Garcia, 499) – às 7h, 10h, 12h e 15h.
Templo de Salomão (Av. Celso Garcia, 605) – às 20h
Além disso, se você precisa de aconselhamento, a partir das 18h, toda a equipe de pastores e suas respectivas esposas estarão no hall do Templo de Salomão atendendo a todos que precisam de uma direção para o relacionamento.
Por fim, curta a página oficial da Terapia do Amor no Instagram e fique por dentro dos eventos e novidades sobre a palestra.
Colaborador
Rafaella Rizzo / Foto: iStock
